スポーツ 119

スポーツによる怪我の予防と早期回復!骨折、肉離れ、靭帯損傷、関節痛などは、適切に対処することが大切です。また怪我にともなう筋力低下や身体の硬化が機能回復を阻害します。それらを解決または改善するためのケ方法を、スポーツ栄養学を中心にお伝えします。

  • スポーツ栄養学
    • アミノ酸
    • コラーゲン
    • ビタミン&ミネラル
  • 骨と骨折
  • 関節と腱靭帯
  • 筋肉と筋肉痛
  • ストレッチ
    • 筋膜リリース
  • 疲労回復
  • 運動機能アップ
  • ダイエット
  • コラム
  1. HOME
  2. スポーツ栄養学

カテゴリー: スポーツ栄養学

スポーツ障害の予防と回復のために、栄養は重要な役割を果たしています。さらに運動機能や疲労回復も栄養次第でコントロールすることができるのです。

チアシードの危険性を排除する!

チアシードの危険性を除去する3つのこと!

  • スポーツ栄養学
  •  2015.11.28
ファイバープロテイン

スポーツ界が注目するファイバープロテインとは?

  • コラーゲン
  •  2015.3.30
チアシードの副作用って?

チアシードに副作用があるって本当ですか?

  • スポーツ栄養学
  •  2015.11.28
チンジャオロース

ウォーキング効果3倍!努力をムダにしないお食事ガイド!

  • スポーツ栄養学, ダイエット
  •  2015.9.17
アイスクリーム

低GI値食品一覧表-太りにくい食べ物をご紹介!

  • スポーツ栄養学, ダイエット
  •  2015.9.27
フカヒレ煮

骨折の治療期間を短縮し、丈夫な骨をつくる食事大特集!

  • コラーゲン, 骨と骨折
  •  2015.9.14
コラーゲンゼリー

スポーツ障害を激減させるコラーゲンの多い食品 一覧!

  • コラーゲン, 骨と骨折
  •  2015.9.14
BCAAの比較

BCAA商品を比較!コスパ・成分・評価など7つの違い

  • アミノ酸, スポーツ栄養学
  •  2015.8.3
タンパク質系アミノ酸

アミノ酸2つのタイプの働き!ケガの早期治癒とタンパク質合成のアミノ酸

  • アミノ酸, 関節と腱靭帯
  •  2015.6.24
ボクシングのスタミナアップ

ボクサー必見!超スタミナ人間になるアミノ酸2つの対策

  • アミノ酸, 疲労回復
  •  2015.5.20
1234
メルマガ登録
ジョコビッチを苦しめた不耐症を改善した食事術


Banner

  • スポーツ栄養学
  • コラーゲン
  • アミノ酸
  • ビタミン&ミネラル
  • 骨と骨折
  • 関節と腱靭帯
  • 筋肉と筋肉痛
  • ストレッチ
  • 筋膜リリース
  • 疲労回復
  • 運動機能アップ
  • ダイエット
  • コラム
  • eBOOK 001 無料ダウンロード
  • スポーツ119について
  • 利用規約
  • プライバシーポリシー
  • 免責事項
  • お問い合わせ

© Copyright 2017 スポーツ 119 All Rights Reserved.

Menu

  • スポーツ栄養学
    • アミノ酸
    • コラーゲン
    • ビタミン&ミネラル
  • 骨と骨折
  • 関節と腱靭帯
  • 筋肉と筋肉痛
  • ストレッチ
    • 筋膜リリース
  • 疲労回復
  • 運動機能アップ
  • ダイエット
  • コラム