スポーツ 119

スポーツによる怪我の予防と早期回復!骨折、肉離れ、靭帯損傷、関節痛などは、適切に対処することが大切です。また怪我にともなう筋力低下や身体の硬化が機能回復を阻害します。それらを解決または改善するためのケ方法を、スポーツ栄養学を中心にお伝えします。

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カテゴリー: コラーゲン

コラーゲンは運動機能を支える構造的な部位をつくる。骨・軟骨・靭帯と腱、筋肉、血管、肌、内臓など様々なところで、柔軟性や弾力性を生んでいる。コラーゲンを制することで、2つ3つ先へ行くことができる。

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