カテゴリー: 骨と骨折
骨折を早く治す、骨折を予防する、骨のしなり度を高くする、骨を知ればこれらは自由自在！誰にでも起こりうるリスクを軽減して、回復力を高める「骨折と骨」の知識と対策が満載！
スポーツによる怪我の予防と早期回復！骨折、肉離れ、靭帯損傷、関節痛などは、適切に対処することが大切です。また怪我にともなう筋力低下や身体の硬化が機能回復を阻害します。それらを解決または改善するためのケ方法を、スポーツ栄養学を中心にお伝えします。
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