スポーツ 119

スポーツによる怪我の予防と早期回復!骨折、肉離れ、靭帯損傷、関節痛などは、適切に対処することが大切です。また怪我にともなう筋力低下や身体の硬化が機能回復を阻害します。それらを解決または改善するためのケ方法を、スポーツ栄養学を中心にお伝えします。

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カテゴリー: 筋膜リリース

肉離れ、筋炎、筋肉痛、肩こり、腰痛、ヒザ痛、可動域低下など、運動器に様々な影響を与える筋膜のゆがみや損傷!それらは筋膜リリース(筋膜はがし)をすることで軽減することができます。

筋膜&筋膜リリース

筋膜リリース大特集【総合編】

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便秘の筋膜リリース

便秘を解消する筋膜リリース

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  •  2017.6.7
冷え性の女性

冷え性を改善する筋膜リリース

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  •  2017.6.7
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慢性疲労が解消する筋膜リリース

慢性疲労を解消する筋膜リリース

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筋膜リリースで肩こり改善のまとめ

痛みやコリに効果がある筋膜リリース【まとめ】

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股関節痛と筋膜リリース

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足底筋膜

足底腱膜炎を緩和する筋膜リリース

  • 筋膜リリース
  •  2017.4.24
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腕のしびれ解消の筋膜リリース

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  •  2017.4.24
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