スポーツ 119

スポーツによる怪我の予防と早期回復!骨折、肉離れ、靭帯損傷、関節痛などは、適切に対処することが大切です。また怪我にともなう筋力低下や身体の硬化が機能回復を阻害します。それらを解決または改善するためのケ方法を、スポーツ栄養学を中心にお伝えします。

  • スポーツ栄養学
    • アミノ酸
    • コラーゲン
    • ビタミン&ミネラル
  • 骨と骨折
  • 関節と腱靭帯
  • 筋肉と筋肉痛
  • ストレッチ
    • 筋膜リリース
  • 疲労回復
  • 運動機能アップ
  • ダイエット
  • コラム
  1. HOME
  2. 関節と腱靭帯

カテゴリー: 関節と腱靭帯

もっともケガの多い関節は、パフォーマンスで一番重要なところでもあります。関節痛や腱鞘炎、捻挫や靭帯を早期に改善して、スムーズでパワフルな動きに変えるノウハウを解説します。

手のしびれ手根管症候群

手のしびれ「手根管症候群」を自分で治した3つのこと!

  • 関節と腱靭帯
  •  2016.2.29
手首の痛み

手首の痛みを悪化させない!10の原因の見分け方!

  • 関節と腱靭帯
  •  2016.2.23
手首の腱鞘炎

手首の腱鞘炎の種類と症状とは?

  • 関節と腱靭帯
  •  2016.2.22
手首の腱鞘炎の治し方

腱鞘炎の治し方!7つの療法と3つのポイント

  • 関節と腱靭帯
  •  2016.2.23
手首の腱鞘炎が治らない

腱鞘炎が治らない慢性化の原因と治し方!

  • 関節と腱靭帯
  •  2016.2.22
腱鞘炎の治療でやってはいけない3つ

腱鞘炎の治療でやってはいけない3つのこと!

  • 関節と腱靭帯
  •  2016.2.23
手首の亜脱臼

手首の亜脱臼の治療と予防法!

  • 関節と腱靭帯
  •  2016.2.23
ガングリオン

【ガングリオン】の原因&症状と3つの治療法!

  • 関節と腱靭帯
  •  2016.2.27
キーンベック病の月状骨

【キーンベック病】の原因・症状・治療法!

  • 関節と腱靭帯
  •  2016.2.28
TFCC損傷

TFCC損傷による手首の痛みの治療法!

  • 関節と腱靭帯
  •  2016.2.22
12345
メルマガ登録
ジョコビッチを苦しめた不耐症を改善した食事術


Banner

  • スポーツ栄養学
  • コラーゲン
  • アミノ酸
  • ビタミン&ミネラル
  • 骨と骨折
  • 関節と腱靭帯
  • 筋肉と筋肉痛
  • ストレッチ
  • 筋膜リリース
  • 疲労回復
  • 運動機能アップ
  • ダイエット
  • コラム
  • eBOOK 001 無料ダウンロード
  • スポーツ119について
  • 利用規約
  • プライバシーポリシー
  • 免責事項
  • お問い合わせ

© Copyright 2017 スポーツ 119 All Rights Reserved.

Menu

  • スポーツ栄養学
    • アミノ酸
    • コラーゲン
    • ビタミン&ミネラル
  • 骨と骨折
  • 関節と腱靭帯
  • 筋肉と筋肉痛
  • ストレッチ
    • 筋膜リリース
  • 疲労回復
  • 運動機能アップ
  • ダイエット
  • コラム