サッカー日本代表の肉離れ対策

サッカー日本代表でオーストリア・ブンレスリーガに所属する北川航也選手が、肉離れ対策として「スポコラ・スピード３Ｘ」を愛用していました。以前、肉離れを起こしたとき、早く治すために探しあてたのが「スポコラ」だったそうです。

診断は全治８週間でしたが、スポコラを摂取して６週間で復帰。ちょっと遅いですね。早くに相談いただいたら、もっと早くなっていたかもしれません。

北川航也選手との出会い！

静岡の焼肉「南大門」での食事会のことです。恥ずかしいながら、北川航也選手のことを知りませんでした。200名ほどのプロ選手をサポートしていますが、それ以外はちょっと、、、

沢山のサッカー選手が来ていましたが、小野伸二選手やラモス瑠偉さんはわかりましたが、すいません。。。

そこで食事をしていたとき、北川さんから声をかけていただき、スポコラを愛用していることを知りました。その後、スマホで調べたら凄い選手だったので驚きです。

結局は北川航也選手とアンバサダー契約を結ぶことになり、すでに調印は終わりました。写真掲載もＯＫをいただいています。ちなみに小野伸二選手の写真も本人から了承を得ています。

肉離れはスポーツ障害の中で、もっとも多い怪我のひとつです。軽度であれば２週間ほどで復帰できますが、重度の場合、復帰まで数ヶ月かかることも珍しくありません。

いくらストレッチを充分にしていても、マッサージなどでメンテナンスをしていても、肉離れなどの筋損傷を起こすことがあります。衝撃の強さ、疲労（微損傷）の蓄積、気温や湿度、スタットアップ、年齢による硬化など、さまざまな要因があるので対策が難しいのです。

原因はさまざまですが共通点もあります。それは筋膜の状態です。筋肉組織はストッキングのような筋膜に守られています。

その柔軟性や粘弾性、強靭性や保水力の低下が、筋肉線維にダメージを与えます。

筋膜が硬くなり、保水力が低下すると、筋線維が動くたびに筋膜と摩擦を起こします。それが炎症や肉離れを誘発します。

その対策として有効なのが、筋膜の新陳代謝です。それは線維プロテインの摂取により、促進されるとされています。

線維プロテインは、コラーゲンやエラスチンなどの線維状のタンパク質のことで、筋膜、靭帯、腱、血管などの弾力性や強靭性の成分です。それらは経口摂取することで、合成量が増加するといわれています。

ん～・・・６週間ですか。。

もっと早く復帰できたのに・・・・・

緊急時は３～５包食べてください。

「そんなにいいのですか？」

まったく問題ありません。プロの選手には１日３包、怪我したときは１日５包以上をすすめています。

「明日オーストリアに帰るので」沢山買うと言っていました。

（その時は契約の話はでていなかったので「ぜひ、買ってください」と）