スポーツ 119

スポーツによる怪我の予防と早期回復!骨折、肉離れ、靭帯損傷、関節痛などは、適切に対処することが大切です。また怪我にともなう筋力低下や身体の硬化が機能回復を阻害します。それらを解決または改善するためのケ方法を、スポーツ栄養学を中心にお伝えします。

  • スポーツ栄養学
    • アミノ酸
    • コラーゲン
    • ビタミン&ミネラル
  • 骨と骨折
  • 関節と腱靭帯
  • 筋肉と筋肉痛
  • ストレッチ
    • 筋膜リリース
  • 疲労回復
  • 運動機能アップ
  • ダイエット
  • コラム
  1. HOME
  2. 痛み

タグ: 痛み

ケーラー病

【ケーラー病】足の甲の骨端症の症状と治療法!

  • 骨と骨折
  •  2018.7.3
中足骨-フライバーグ病

【フライバーグ病】足指の付け根が痛い骨端症の治療と予防

  • 骨と骨折
  •  2018.6.19
ペルテス病_股関節炎

【ペルテス病】股関節の骨端症の治療と予防法!

  • コラム
  •  2018.6.13
筋膜リリースで肩こり改善のまとめ

痛みやコリに効果がある筋膜リリース【まとめ】

  • 筋膜リリース
  •  2017.4.24
指の痛みの筋膜リリース

指の腱鞘炎対策の筋膜リリース

  • 筋膜リリース, 関節と腱靭帯
  •  2017.4.24
手首の筋膜リリース

手首が痛いときの筋膜リリース

  • 筋膜リリース, 関節と腱靭帯
  •  2017.4.24
アイシング

なぜ炎症や腫れは起こるのか?

  • コラム
  •  2017.3.30
腰痛の原因

腰痛の5つの原因とは?あなたの痛みの元凶を特定!

  • 関節と腱靭帯
  •  2016.11.7
手根管症候群

指先や手がしびれる「手根管症候群」の症状と治療法!

  • 関節と腱靭帯
  •  2016.2.29
手のしびれ手根管症候群

手のしびれ「手根管症候群」を自分で治した3つのこと!

  • 関節と腱靭帯
  •  2016.2.29
12
メルマガ登録
ジョコビッチを苦しめた不耐症を改善した食事術


Banner

  • スポーツ栄養学
  • コラーゲン
  • アミノ酸
  • ビタミン&ミネラル
  • 骨と骨折
  • 関節と腱靭帯
  • 筋肉と筋肉痛
  • ストレッチ
  • 筋膜リリース
  • 疲労回復
  • 運動機能アップ
  • ダイエット
  • コラム
  • eBOOK 001 無料ダウンロード
  • スポーツ119について
  • 利用規約
  • プライバシーポリシー
  • 免責事項
  • お問い合わせ

© Copyright 2017 スポーツ 119 All Rights Reserved.

Menu

  • スポーツ栄養学
    • アミノ酸
    • コラーゲン
    • ビタミン&ミネラル
  • 骨と骨折
  • 関節と腱靭帯
  • 筋肉と筋肉痛
  • ストレッチ
    • 筋膜リリース
  • 疲労回復
  • 運動機能アップ
  • ダイエット
  • コラム